I en travl foreningshverdag kan det være svært at finde tid og ro til at stoppe op og tænke sig om. Måske sidder du med ansvar for frivillige, idéer der ikke rigtig bliver til noget, nye opgaver du ikke helt kan få hul på – eller bare lysten til at gøre tingene lidt bedre.
Coaching og sparring giver dig et rum til at stoppe op, reflektere og handle mere bevidst. Et rum, hvor du ikke skal præstere, men må tænke højt og blive klogere.
Coaching og sparring kan foregå som en individuel aktivitet med mig som samtalepartner, i grupperinger i foreningen, fx et udvalg eller en trænergruppe, eller det kan foregå i netværksgrupper med personer fra forskellige foreninger.
Hvad er coaching og sparring?
Coaching handler om at stille de rigtige spørgsmål – ikke om at give digsvarene. Det er en metode til at hjælpe dig med at finde dine egne løsninger og få klarhed over, hvad der betyder noget for dig, og hvordan du vil handle på det.
Sparring er mere dialogbaseret og fagligt funderet. Her bringer jeg min erfaring og viden i spil og kommer med idéer, perspektiver og input, du kan bruge til at kvalificere dine overvejelser og beslutninger.
Nogle gange har man brug for coaching. Andre gange sparring. Ofte en blanding. Det finder vi ud af sammen.
Hvorfor coaching og sparring?
Mange foreningsaktive står med stort ansvar – men uden lederuddannelse, kollegial feedback eller støtte. Det kan give tvivl, træthed og tanke-mylder.
Coaching og sparring kan fx hjælpe dig med at blive bevidst om dine værdier og motivation, skabe bedre samspil med andre, træffe valg med ro i maven samt styrke din ledelse og kommunikation.
Når du som leder, frivillig eller engageret medlem bliver mere afklaret og tryg i din rolle, smitter det af. Du bliver bedre til at samarbejde, skabe mening for andre og holde fast i det, der gør en forskel. Det handler ikke om at fikse dig – men om at styrke dig.
Den menneskelige vinkel – og lidt om hjernen
Vi mennesker lærer og forandrer os bedst, når vi føler os trygge, lyttede til og ikke bliver presset til hurtige løsninger. Derfor er coaching og sparring ikke bare en samtale, men en proces, der taler til både det mentale og det emotionelle.
Set med et neuropsykologisk blik hjælper coaching bl.a. med at dæmpe hjernens alarmberedskab, aktivere den del af hjernen, der står for kreativitet og beslutninger samt at opbygge nye forbindelser mellem tanke og handling.
Med andre ord: Gode samtaler kan ændre hjernebaner – og åbne for nye muligheder.
Et trygt og fortroligt rum
Hvad enten der er tale om individuel coaching og sparring, om det foregår i en gruppe af personer fra samme forening, eller en netværksgruppe med personer fra forskellige foreninger, er reglerne de samme: Det er et fortroligt rum, og det er kun dig der bestemmer, hvad du vil dele med din(e) samtalepartner(e).
Men uanset hvad du vælger at dele, tror jeg på, at du allerede har meget af det, du skal bruge for at komme videre. Sammen finder vi ud af, hvordan du får det i spil.